Activación muscular del hombro y dolor en nadadores infantiles / Ativação muscular do ombro e dor em crianças nadadoras / Shoulder muscle activation and pain in child swimmers

Objetivo: Comparar la activación electromiográfica durante la simulación de la fase de propulsión de la brazada de nado crol con banda elástica de ungrupo de nadadores con dolor y un grupo control, antes y después de entrenamiento preventivo (EP) de hombro y en la fase de desentrenamiento, enrelación al dolor y a una contracción voluntaria máxima (CVM) de 11 músculos de la cintura escapular.Método: Se utilizó una muestra de 12 nadadores de la categoría infantil (11 a 12 años). Fueron evaluados con cinco pruebas clínicas, cada una específicaa músculo o tendón en relación al gesto deportivo. Fue utilizada una escala de dolor. Para los datos mioeléctricos fueron colocados electrodos desuperficie en los 11 músculo y evaluado la CVM y el movimiento de la brazada. Los atletas realizaron en un período de diez semanas ejercicios defortalecimiento muscular y estabilizadores de escápula, con frecuencia semanal de dos y duración de 45 min cada sesión, luego de ello se volvió aejecutar el protocolo de evaluación nuevamente.Resultados: Se constataron diferencias entre los grupos en las pruebas clínicas y en comparación a la EMG en la fase pre EP, post EP y desentrenamiento.Conclusión: Los EP tuvieron efectos positivos, alteraciones en los patrones musculares y en la disminución del dolor de hombros de los atletas.(AU)

Objective: To compare the electromyographic activation during the simulation of the propulsion phase of the crawl stroke with elastic band of a group ofswimmers with pain and a control group, before and after preventive shoulder training (PT) and in the detraining phase, in relation to pain and amaximum voluntary contraction (MVC) of 11 muscles of the shoulder girdle.Method: A sample of 12 swimmers from the children's category (11-12 years old). They were evaluated with five clinical tests, each one specific to muscleor tendon in relation to the sporting gesture. A pain scale was used. For myoelectric data, surface electrodes were placed over 11 muscle evaluated, wasperformed a MVC for each muscle and a propulsive swimming movement. The athletes performed muscle strengthening and scapula stabilizing exercisesfor a period of ten weeks, with a weekly frequency of two and a duration of 45 min each session, after which the evaluation protocol was performedagain.Results: Differences were found betweengroups in the clinical tests and in comparison to electromyographic activation in the pre-PT, post-PT anddetraining phases.Conclusion: Preventive exercises had positive effects, on muscle patterns and decreasing shoulder pain in athletes.(AU)

Objetivo: Comparar a ativação eletromiográfica durante a simulação da fase de propulsão do nado crawl, fora da água, com uma faixa elástica de umgrupo de nadadores com dor e um grupo controle (atletas sem dor). Antes e depois do treinamento preventivo (EP) de ombros e na fase dedestreinamento, em relação a dor ea contração voluntária máxima (CVM) de 1l músculos da cintura escapular.Método: Participaram deste estudo 12 nadadores da categoria infantil (11 a 12 anos). Foram avaliados com cinco testes clínicos, cada um específico para músculo ou tendão em relação ao gesto esportivo, através da escala de dor. Foram colocados sensores para a eletromiografia de superfície, foi realizadaavaliação da CVM e movimento da braçada. Os atletas realizaram em um período de dez semanas os exercícios de fortalecimento muscular eestabilizadores da escápula (supervisionados por profissional), com frequência semanal de duas e duração de 45 min cada sessão, após os quais oprotocolo de avaliação foi executado novamente.Resultados: Foram encontradas diferenças na comparação com a eletromiografia nas fases pré-EP, pós-EP e destreinamento.Conclusão: EP teve efeitos positivos, como possíveis alterações nos padrões musculares e na redução da dor no ombro em atletas infantis.(AU)

Medidas angulares de la columna vertebral de adultos mayores activos y sedentarios / Spine angular measurements from active and sedentary elderly people

Se considera que la actividad física regulada y sistematizada conlleva beneficios para la salud en diferentes ámbitos para el adulto mayor, ya sean: composición corporal, sistema cardiovascular, nivel metabólico y endócrino, fuerza muscular, huesos, articulaciones y flexibilidad. OBJETIVO: Evaluar y comparar los ángulos de la columna entre dos grupos de adultos mayores: activos y sedentarios, utilizando el método de flexicurva. MÉTODOS: Para este estudio participaron 30 adultos mayores, de los cuales se dividieron en dos grupos: 15 activos y 15 sedentarios (no presentaron diferencias cuanto a características antropométricas), entre 65 y 74 años. Para medir los ángulos de la columna vertebral (cervical, torácica y lumbar) se utiliza la flexicurva y el software Biomec Flex V.3.0. RESULTADOS: Se obtuvo como resultado una diferencia significativa entre grupos en la medida de la columna cervical, donde solo los adultos mayores activos presentan medidas dentro de los parámetros normales, y los sedentarios presentaron hiperlordosis cervical. Las medidas de la columna lumbar presentaron valores de rectificación de la curvatura para ambos grupos (de acuerdo con los valores de referencia de la literatura). CONCLUSIÓN: La curvatura de la columna cervical se mostró afectada en adultos mayores sedentarios del presente estudio, en comparación la curvatura de la columna de los adultos mayores activos. Además la rectificación de la curvatura de la columna lumbar y los cambios debido a esta postura deben ser considerados en la planificación de ejercicio físico en esta población

Regulated and systematized physical activity is considered to have health benefits in different areas for the older adult, like: body composition, cardiovascular system, metabolic and endocrine level, muscle strength, bones, joints and flexibility. Purpose. Evaluate and compare the spinal angles between two groups of elderly people: active and sedentary, using the flexicurve method. METHODS: Participated 30 elderly people, of which they were divided into two groups: 15 active and 15 sedentary (they did not present differences for anthropometric characteristics), between 65 and 74 years old. To measure the angles of the vertebral column (cervical, thoracic and lumbar) the flexicurve and the Biomec Flex software V.3.0 are used. RESULTS: Significant difference was obtained between groups in the measurement of the cervical spine, where only active older adults presented measurements within normal parameters, and sedentary older adults presented cervical hyperlordosis. The lumbar spine measurements presented curvature rectification values ​​for both groups (according to the reference values ​​of the literature). CONCLUSION: The curvature of the cervical spine was affected in sedentary older adults in the present study, compared to the curvature of the spine in active older adults. Furthermore, the rectification of the curvature of the lumbar spine and the changes due to this posture should be considered in the planning of physical exercise in this population